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肌トラブルの種類にはどのようなものがあるの?

query_builder 2022/10/01
コラム
41
「肌トラブルの種類にはどのようなものが考えられるのだろう」と疑問をお持ちではありませんか。
どのような種類があるのかを知り、対策に役立てたいものですよね。
それではどのような肌トラブルがあるか、さっそくチェックしてみましょう。

▼肌トラブルの種類
肌トラブルには以下のような種類があります。

・吹き出物
・しみ
・そばかす
・日焼け
・肌荒れ
・しわ
・くすみ
・たるみ
・むくみ

何らかの肌トラブルがあり困っているのなら、原因をもとに対策を考えてみましょう。

■肌トラブルの原因とは?
トラブルの内容により、原因には違いがあります。
特に多い原因として考えられるのは以下のようなものです。

・睡眠不足
・栄養不足
・紫外線
・ホルモンバランスの乱れ
・便秘
・老化
・血行不良
・乾燥

睡眠不足や栄養不足など、肌トラブルの中には生活習慣が原因となっているものも少なくありません。
また分不足も肌トラブルにつながりますので注意しましょう。
便秘や乾燥などが原因となる肌トラブルは、分補給によって大きく改善できる可能性があります。

▼まとめ
なかなか治りにくい肌トラブルですが、生活習慣の見直しによって改善を目指せるものが少なくありません。
特に睡眠・栄養・分の不足については普段の生活の中で注意してみましょう。
分の取りすぎが原因だと思われがちなむくみも、分不足が原因となって生じている可能性があります。
毎日の生活習慣を見直すことにより、肌トラブルの改善を目指してみてくださいね。

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